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　　2012年4月24日，常州電視臺《生活頻道》欄目組來到東頭村社區(qū)，給大家發(fā)放《常州市民健身手冊》。隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和人口老齡化，人們的體質(zhì)不斷弱化，而大家都抱怨工作太忙、壓力太大，沒有時間健身和鍛煉。針對這種情況，常州電視臺生活頻道特地印制了健身手冊，里面詳細(xì)介紹了看電視的時候、做家務(wù)的時候、上班族等如何隨時隨地、因地制宜的進行體育健身鍛煉。
　　生活頻道著名主持人樓益華現(xiàn)身說教，教大家如何鍛煉。他說，幸福生活首先要有一個健康的身體，而健康的身體離不開體育鍛煉，只有經(jīng)常、科學(xué)合理的進行鍛煉，才能強身健體、延年益壽。

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