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7月24日下午，常州市青少年業(yè)余體育學(xué)校游泳隊(duì)的78名游泳運(yùn)動(dòng)員，在教練員陳燁、周雯婷、鄧澤陽(yáng)、程麗娜和楊容易的帶領(lǐng)下進(jìn)行體能訓(xùn)練，并接受來(lái)自常州市體育局領(lǐng)導(dǎo)、常州市體科所科研人員、各校領(lǐng)導(dǎo)和教練員的檢驗(yàn)。常州市體育局副局長(zhǎng)李曉華來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。
教練團(tuán)隊(duì)針對(duì)目前運(yùn)動(dòng)隊(duì)各教練組運(yùn)動(dòng)員所訓(xùn)年齡性別、專項(xiàng)等特點(diǎn)，制定了訓(xùn)練方案。訓(xùn)練結(jié)束后，常州市體育醫(yī)療科研所張前醫(yī)師針對(duì)公開(kāi)課訓(xùn)練進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，他總結(jié)到，整節(jié)課程從熱身到技術(shù)訓(xùn)練再到訓(xùn)后放松整個(gè)過(guò)程十分流暢。同時(shí)張前也提出了一些建議，建議游泳隊(duì)在熱身環(huán)節(jié)增加髖關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練，提高核心力量的穩(wěn)定性，采用多種距離訓(xùn)練刺激運(yùn)動(dòng)員的速度和爆發(fā)力，在拉伸環(huán)節(jié)還可以適當(dāng)添加一些臀部和下肢的拉伸訓(xùn)練。
游泳項(xiàng)目是常州的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，曾有王曉紅、史婧琳、沈鐸三位世界冠軍從常州市少體校走出，在2018年19屆省運(yùn)會(huì)上，常州市游泳隊(duì)勇得13金。今年，由常州市體育局牽頭，常州市體育醫(yī)院、常州市少體校等單位聯(lián)手著重推進(jìn)游泳項(xiàng)目的“訓(xùn)科醫(yī)管一體化”工作。
7月14日上午，常州市游泳項(xiàng)目教練員體能訓(xùn)練培訓(xùn)講座在常州市少體校召開(kāi)，組織專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員學(xué)習(xí)現(xiàn)代體能訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與方法手段，進(jìn)一步更新教練員的執(zhí)教理念，完善其知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高其執(zhí)教水平，有力推進(jìn)常州市游泳項(xiàng)目朝著更高層次穩(wěn)健發(fā)展，持續(xù)發(fā)力為常州市游泳項(xiàng)目培養(yǎng)更多的后備人才。
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