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    5月23日至24日，江蘇省健步走項(xiàng)目一線社會體育指導(dǎo)員技能培訓(xùn)班在常州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院開班，來自常州市各轄市（區(qū)）的150名社會體育指導(dǎo)員參加了培訓(xùn)，南京體育學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)系教授孫飚授課。

    健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項(xiàng)步行運(yùn)動，突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動傷害；不受年齡、時間和場地的限制；運(yùn)動裝備簡單；具有提高心肺功能和耐力、增加人體免疫能力、改善心理狀態(tài)等功能。在良好自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心，深受健身愛好者喜愛，目前這一項(xiàng)目的習(xí)練人群在不斷擴(kuò)大。

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