解封不解防，抗疫仍未結(jié)束，防護不能放松。市疾控中心急性傳染病防制科科長陳聰提醒市民，每個人都是自己健康的第一責任人，請大家繼續(xù)保持高度的防護意識，繃緊疫情防控這根弦，不要存僥幸心理，堅持科學佩戴口罩，勤洗手、常通風、不聚集，保持安全社交距離，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，非必要不前往中高風險地區(qū)。
對于如何做好生活中的個人防護，陳聰提出以下幾方面建議。
首先，防護物資隨身攜帶，主要是防護物品和消毒物品。
出門前戴好口罩，深色面朝外，金屬條在上捏緊壓實，蓋住口鼻和下巴，戴上后雙手不接觸外表面，調(diào)整和脫下時摘耳帶，內(nèi)面包裹外面。出門時除進餐和核酸采樣，其他時間不摘口罩，每個口罩累計佩戴時間不超8個小時。
包里常備免洗手消毒液或消毒濕巾、酒精噴霧、酒精棉片，在接觸公共物品后及時進行手消毒。
其次，正確乘坐交通工具。避免乘坐客流量大的交通工具，盡量選擇步行、騎車、開車或打車類的出行方式；如果必須乘坐公共交通出行，盡量避免與他人交談、接觸，保持1米以上的安全距離；全程戴好口罩。
此外，回家也要注意防范。避免徒手按電梯；將穿出去的衣服、鞋子單獨放好（放在通風處），減少帶病毒回家的可能性；按照“正、反、夾、弓、大、立、腕7步驟法”認真洗手。
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