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為充分發(fā)揮12355服務(wù)青少年的作用，緩解考生及家長(zhǎng)在考前的心理壓力和焦慮煩躁情緒，5月19日上午，常州團(tuán)市委聯(lián)合清潭三社區(qū)，在社區(qū)多功能活動(dòng)室開展“輕松備考 12355與你同行”2012年常州青少年服務(wù)臺(tái)陽(yáng)光行動(dòng)，團(tuán)市委副書記黃飛葉、清潭中學(xué)黨總支部書記謝逸群、市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)朱堅(jiān)、清潭三社區(qū)書記王瑛出席了活動(dòng)。雖然雨淅淅瀝瀝的下著，卻不減30多位清潭中學(xué)的學(xué)生及幾十位家長(zhǎng)參與活動(dòng)的積極性。
一場(chǎng)由大學(xué)生排演的校園心理劇“快樂向前沖”拉開了活動(dòng)序幕，鮮活的故事、入骨的演技及有趣的言辭將全場(chǎng)的氛圍充分調(diào)動(dòng)，大家捧腹大笑之余也受益匪淺，心理劇折射出了如今中高考生面臨的壓力，同時(shí)也教會(huì)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生如何科學(xué)學(xué)習(xí)、科學(xué)面臨考試。
其后，清潭中學(xué)黨總支部謝書記分析了考生及家長(zhǎng)考試焦慮的現(xiàn)狀和表現(xiàn)、考試焦慮產(chǎn)生的根源，并重點(diǎn)就如何消除考試焦慮問題為學(xué)生作專題講解，從而幫助學(xué)生調(diào)節(jié)臨考情緒，舒緩考前壓力，以積極、樂觀的心態(tài)迎接中高考。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)朱會(huì)長(zhǎng)對(duì)考生及家長(zhǎng)進(jìn)行了面對(duì)面的心理咨詢和減壓輔導(dǎo)，她以自己上初二的孩子為例展開，提出家長(zhǎng)有必要掌握一些與孩子有效溝通的技巧，與孩子建立良好的溝通氛圍，并嘗試與孩子換位思考，幫助孩子樹立信心。臨近尾聲的一段全場(chǎng)心理放松體操把活動(dòng)再次推向了高潮。
“輕松備考 12355與你同行”陽(yáng)光行動(dòng)通過多種形式，為即將面臨中高考的青少年提供心理減壓和疏導(dǎo)服務(wù)，充分發(fā)揮了共青團(tuán)服務(wù)青少年的作用，提高了共青團(tuán)組織的社會(huì)影響，促使考生及家長(zhǎng)調(diào)整認(rèn)知、放松心理，優(yōu)化情緒，讓考生以“一顆平常心”迎接中、高考。
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