1)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手,洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干,不要共用毛巾。
2)注意均衡飲食、根據(jù)天氣變化增減衣物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充分休息、減輕壓力,以增強(qiáng)身體的抵抗力。
3)確保居室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。保持空調(diào)設(shè)備的良好性能,并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)。
4)注意交通工具的通風(fēng)換氣。
5)盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
6)對(duì)于流感、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗可預(yù)防相應(yīng)的疾病,接種疫苗是比較好的選擇。
7)如果自己患上流感或其他呼吸道傳染病,最好在家休息避免傳染他人。 掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè) |