訪談詳情

<acronym id="bypac"></acronym>

孩子入學(xué)前和入學(xué)后我的感覺變化很大，尤其是情緒上，平時還好，就是遇到孩子寫作業(yè)的情況，輔導(dǎo)他作業(yè)他怎么也教不會，你跟他說了半天他答非所問，特別是疫情之后學(xué)校進度明顯緊張，他還整天想著玩想著偷懶，想到這些我的火氣就壓不住，但是總沖他發(fā)火看他嚇得憋憋縮縮又覺得自己太過了，不知道怎么辦才好。

情緒控制是每個父母面臨的一個大問題，無論是大喊大叫的孩子或者是家長經(jīng)常控制不住情緒對孩子大喊大叫，這些都困擾著每一個家庭。其實每一樣?xùn)|西包括情緒，當(dāng)你需要去控制調(diào)整的時候，你首先要做的是了解它。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們發(fā)脾氣的時候，這首先就是一個好現(xiàn)象，這說明你已經(jīng)開始了自我觀察和反省，并且有了改變的意愿，只有有了改變的意愿，改變才有可能發(fā)生。那么讓我們再來發(fā)現(xiàn)一下“火氣”的來源吧。一般火氣的來源各有不同，今天在這里講兩個常見的：一種是我們對孩子行為的解讀導(dǎo)致了我們的情緒。譬如我們面對孩子寫作業(yè)磨蹭，如果你認為是他想偷懶，不學(xué)好，那么肯定就認為要糾正他，要他改正，一般就會帶來比較嚴(yán)厲的批評，但是如果我們理解成他學(xué)習(xí)上遇到了困難，無法解決才會一直磨蹭，這需要我們的幫忙。那么家長的選擇可能就是心平氣和問孩子哪里不會做。我們對他行為不同的理解，帶來了我們自己不同的情緒反應(yīng)。所以家長們可以換個角度，今后發(fā)現(xiàn)孩子的一些令你火大的行為，你就想“這是孩子需要我?guī)兔Φ男盘枴?，這樣既有助于情緒控制，也可以讓孩子的問題得到更有效的解決。另一種其實更多的是家長自身的情緒問題沒有處理好，譬如今天在單位遇到了一些令人不愉快的事，但是因為工作的緣故不能表現(xiàn)出來，就壓下來了，回到家發(fā)現(xiàn)孩子一點的行為出格，這個行為激發(fā)的情緒值可能本來不高，但是它其實是一個導(dǎo)火索，根源是家長之前自己沒有處理好的情緒。那么這就需要家長自己掌握一些自身情緒消化的方法，譬如冥想法宣泄法等都是很好的一些方法，有需要的家長可以找一些資料學(xué)習(xí)一下。另一種情緒沒有處理好的不是其他場合積累的，而是在之前同樣的場合積累的，譬如輔導(dǎo)孩子功課，可能你已經(jīng)忍了很久了，所以這次才會一點就爆，因為同樣的情景已經(jīng)積累了很多情緒，那么要做的就是每一次都把這些情緒處理掉，而不是積累著壓抑下去。家長的情緒管理意義重大，同樣的情況可能導(dǎo)致的這些反應(yīng)的原因也是各不相同的。市教育局聯(lián)合市文明辦、市衛(wèi)健委在青少年活動中心(未成年人成長指導(dǎo)中心）設(shè)立了咨詢熱線,：0519-96111 （每天18:00—22:00）。

1/1條,1/1頁 1

一级做受毛片免费大片一级做,欧美性爱免费网站,日韩www,亚洲av网址