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關(guān)于亞健康狀態(tài)的調(diào)查問卷
發(fā)布單位：常州市
為了解廣大居民的自身健康狀態(tài)，現(xiàn)邀請您參與本次調(diào)查問卷。感謝您的參與，謝謝！ 調(diào)查時間為2020年08月17日 至2020年09月17日。
結(jié)果反饋：
關(guān)于亞健康狀態(tài)的調(diào)查報告
1、您的性別？
單選題
男
占 66.33%
女
占 33.67%
2、您的年齡？
單選題
18歲以下
占 6.12%
18-30歲
占 21.43%
31-50歲
占 57.14%
50歲以上
占 15.31%
3、您經(jīng)常運動嗎？
單選題
每天
占 22.45%
每周
占 10.2%
有時
占 42.86%
幾乎不
占 24.49%
4、您的睡眠質(zhì)量如何？
單選題
很好
占 18.37%
一般
占 59.18%
經(jīng)常失眠
占 16.33%
睡得多，還覺得很累
占 6.12%
5、您晚上一般幾點休息？
單選題
10點之前
占 16.33%
10點-12點
占 65.31%
12點之后
占 18.36%
6、您的三餐飲食規(guī)律嗎？
單選題
多數(shù)情況下飲食規(guī)律
占 74.49%
有時規(guī)律，有時不規(guī)律
占 22.45%
基本不規(guī)律
占 3.06%
7、您的飲食習(xí)慣如何？
單選題
清淡，營養(yǎng)均衡
占 62.24%
偏愛肉食，重口味
占 30.61%
素食者
占 4.08%
經(jīng)常輕斷食
占 3.07%
8、您參加運動的主要目的是？
單選題
預(yù)防疾病
占 51.02%
健美、減肥
占 13.27%
提高運動能力
占 14.29%
保持體能
占 21.42%
9、您的身體是否出現(xiàn)以下癥狀？
多選題
失眠、多夢、或難入睡
占 39.8%
注意力不集中
占 38.78%
記憶力減退
占 56.12%
視力減退
占 32.65%
經(jīng)常疲乏無力，反應(yīng)遲鈍
占 45.92%
易困倦，精力不濟(jì)
占 48.98%
免疫力低下，易感冒
占 17.35%
肌肉、關(guān)節(jié)容易酸痛
占 36.73%
容易頭昏、頭痛
占 33.67%
性冷淡、或性功能減退
占 24.49%
容易心慌心煩、容易情緒波動
占 48.98%
活動量大就疲勞
占 52.04%
平時容易胃寒、手腳冰涼
占 32.65%
10、最近兩年是否出現(xiàn)過以下問題？
多選題
腰椎、脊椎、骨質(zhì)增生等運動系統(tǒng)問題
占 28.57%
前列腺增生，尿路感染等泌尿系統(tǒng)問題
占 16.33%
腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問題
占 36.73%
失眠等神經(jīng)系統(tǒng)問題
占 34.69%
激素紊亂等內(nèi)分泌系統(tǒng)問題
占 20.41%
肺部呼吸系統(tǒng)問題
占 15.31%
心腦血管問題
占 20.41%
其他
占 32.65%
11、您在生活中是否出現(xiàn)過以下“亞健康”狀態(tài)？
多選題
情緒經(jīng)常有些郁抑，會發(fā)呆
占 47.96%
晚上經(jīng)常睡不著，即使睡著了，多夢、易醒
占 39.8%
記憶力衰退，昨天的事，今天就記不起來
占 36.73%
早上起床，發(fā)現(xiàn)枕上有掉落的頭發(fā)絲
占 26.53%
不想面對周圍認(rèn)識的人，有自閉趨勢
占 24.49%
工作一小時后，就覺得倦怠，胸悶氣短
占 28.57%
工作情緒無法提高，無名火氣很大
占 42.86%
不像以前熱衷朋友聚會，有種勉強應(yīng)酬的感覺
占 35.71%
每餐食量很少，吃什么如同嚼蠟
占 9.18%
體重有明顯下降趨勢，早上起來會發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出
占 6.12%
冷漠、無助、孤單
占 20.41%
12、您是否意識到自己處于亞健康狀態(tài)？
單選題
是
占 83.67%
否
占 16.33%
13、您多長時間體檢一次？
單選題
每年體檢1次
占 51.02%
2-3年體檢1次
占 14.29%
不定期
占 21.43%
從不體檢
占 13.26%
14、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正處于亞健康狀態(tài)，您的態(tài)度是？
單選題
積極尋求恢復(fù)到健康狀態(tài)的措施
占 66.33%
置之不理，任其自然
占 14.29%
感到更加焦慮，不知所措
占 19.38%
15、您希望通過哪些途徑改善你的健康狀態(tài)？
單選題
飲食療法，補充營養(yǎng)食品
占 25.51%
休息和運動
占 62.24%
看醫(yī)生
占 12.25%
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